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Estrés laboral

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¿Qué es eso de la meditación para reducir el estrés?

Si el estrés causa que estés ansioso, tenso y preocupado, considera practicar meditación. Pasar aún unos pocos minutos meditando puede restaurar tu calma y paz interior. La situación actual de realizar el trabajo desde casa, ha elevado los casos de ansiedad y estrés laboral en las personas. La meditación puede ayudarte a controlar eso: Es [...]

Por | Junio 22 de 2021|Clima Organizacional, Empleo, Trabajo|Comentarios on ¿Qué es eso de la meditación para reducir el estrés?

El trabajo en casa me vuelve LOCO

Sabemos que para muchos el trabajo en casa es más “fácil” pero para otros se ha convertido en un dolor de cabeza, lo cual es normal.  Esta coyuntura nos ha llevado a conocer facetas de nosotros mismos, donde realizar 2 a 3 actividades al tiempo, le está pasando factura a nuestra salud mental. Conoce los [...]

Por | Junio 11 de 2021|Clima Organizacional, Empleo, Trabajo|Comentarios on El trabajo en casa me vuelve LOCO

Ponle fin al estrés laboral del trabajo en casa

Te brindaremos las diferentes formas de meditar desde la comodidad de tu casa.  No permitas que la idea de meditar «correctamente» aumente tu estrés. Si lo deseas, puedes asistir a centros especiales para la meditación, o a clases en grupo dirigidas por instructores capacitados. Pero también puedes practicar la meditación fácilmente y por ti mismo. [...]

Por | Junio 10 de 2021|Clima Organizacional, Empleo, Trabajo|Comentarios on Ponle fin al estrés laboral del trabajo en casa
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