¿Cómo alimentarse para mantenerse productivo durante la jornada laboral?

La nutricionista Adriana Ruiz habla sobre la alimentación que deben tener los trabajadores para llevar una vida saludable. Llevar una pequeña pieza de comida para la mañana o la tarde, ayuda a controlar los niveles de azúcar e insulina en la sangre, agiliza el funcionamiento del metabolismo y por consiguiente, nos genera mayor cantidad de [...]